ABS Express

São aulas rápidas que focam no abdômen, trabalhando vários tipos de abdominais com alta intensidade, fortalecendo e definindo essa área, trazendo benefícios rápidos. Com o exercício também é possível desenvolver as pernas e braços.

Leia também: Pilates; Yoga; Alongamento;

– Unidades: Pedro Miranda
– Aulas segunda, quarta e sexta: manhã*