Low Pressure Fitness

Com movimentos advindos da Yoga o Low Pressure é uma técnica respiratória, também conhecida como “ Técnica da Barriga Negativa ” . Durante o exercício o aluno realizar a suspensão da respiração em determinados momentos para elevar o diafragma, proporcionando a abertura das costelas e sucção abdominal. Assim, todo grupo muscular é contraído involuntariamente e ganha tônus de repouso ao longo da prática, também é muito eficaz para a reabilitação abdominal no pós-parto.

– Unidades: Pedro Miranda
– Aulas de segunda a sexta: manhã e tarde*
*Consultar os horários da academia e turmas.