Muay Thai – 13 anos em diante

O Muay Thai é uma arte marcial originária da Tailândia conhecida como “A Arte das Oito Armas”, pois durante a luta se usa as oito partes do corpo: os dois punhos, os dois cotovelos, os dois joelhos e os dois pés. Os benefícios são múltiplos, desenvolvendo a força muscular, aumenta a velocidade e a flexibilidade do corpo etc.

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