Pilates

Uma das atividades preferidas das celebridades, o pilates contribui no controle dos músculos do corpo. A prática constante de pilates melhora a flexibilidade e ajusta a
postura do corpo, alivia as tensões e ajuda na caminhada e corrida. É um exercício que foca na respiração, buscando consciência do próprio corpo e proporcionando sensação de relaxamento.

– Unidades: Pedro Miranda
– Aulas de segunda a sexta: manhã, tarde e noite*
*Consultar os horários da academia e turmas.