Pilates

Uma das atividades preferidas das celebridades, o pilates contribui no controle dos músculos do corpo. A prática constante de pilates melhora a flexibilidade e ajusta a postura do corpo, alivia as tensões e ajuda na caminhada e corrida. É´ um exercício que foca na respiração, buscando consciência do próprio corpo e proporcionando sensação de relaxamento.

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– Unidades: Pedro Miranda

– Aulas de segunda a sexta: manhã, tarde e noite*