Série feita com diferentes coreografias que misturam diversos ritmos de danças. E´ uma excelente opção para quem busca praticar exercícios de maneira mais divertida, ou quer dinamizar a rotina de exercícios. A atividade proporciona benefícios tanto mentais (aliviar o estresse, estimular a criatividade, socialização, etc) como físicos (aumento da elasticidade dos tendões e músculos, aumento da mobilidade muscular e articular, etc).

Leia também: Dança de Salão ; Fitdance ; Spinning ;

– Unidades: Pedro Miranda

– Aulas segunda, quarta e sexta: noite*